Silverfox 65+ training
Functioneel, veilig en effectief
Small group training gericht op functionele kracht, mobiliteit en conditie. Speciaal ontwikkeld voor actieve senioren die sterk, energiek en vitaal willen blijven – en in een veilige en persoonlijke setting willen trainen.
Meer dan trainen alleen
Training voor 65+
SilverFox is meer dan een training. Het is een moment voor jezelf – in een premium omgeving – met gelijkgestemden. Hier werk je aan je gezondheid én aan sociale verbinding.Â
Na de training is er tijd om na te praten aan de bar met een verse kop koffie of thee. Want bij ons draait het niet alleen om bewegen, maar ook om ontmoeten en genieten.
Wat kun je verwachten?
Silverfox training
Elke training duurt ongeveer 60 minuten en bestaat uit een rustige warming-up, gevolgd door functionele krachtoefeningen voor benen, romp en bovenlichaam, gecombineerd met balans- en conditietraining.
We werken met eigen lichaamsgewicht en lichte trainingsmaterialen, altijd afgestemd op jouw niveau. De training wordt afgesloten met een korte cooling-down, zodat je energiek en met een goed gevoel naar huis gaat.
SilverFox 65+ tijden
Voor wie zijn deze trainingen geschikt?
SilverFox is geschikt voor iedereen van 65 jaar en ouder die:
- Actief en zelfstandig wil blijven
- In een veilige omgeving wil trainen
- Waarde hecht aan persoonlijke begeleiding
- Het fijn vindt om in een vaste, gezellige groep te sporten
Ervaringen die voor zich spreken
Lees de ervaringen van sporters die kozen voor persoonlijke begeleiding en blijvend resultaat.
Blijf sterk. Blijf energiek. Blijf SilverFox.
Gratis proberen